跑步目前是效率最高的减肥方法 同时要坚持不乱吃
【 在 lwzxc8123 的大作中提到: 】
: 曾经每天下班爬楼17层，然后健身房，坚持了一个月，
: 每天早晨跳绳一千个，也坚持了一个月
: 能坚持下来的，即使体重没减，体质也有变化

- 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
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