还有登山式在前面等着你

强度多少了？
【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 昨天解锁了平板支撑，我去，这个虐啊，做不下来十个就感觉腹肌要抽筋了。
: 【 在 lingdangsmth 的大作中提到: 】
: : 大肌肉的练习好像消耗卡路里更多？咪普利老师好像说过
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