但是人类的基因早就进化成必须吃碳水了 或者说碳水才是人类进化的原因 你看狮子老虎生酮这么多年还是动物
碳水已经刻在你的基因里了 没那么容易改变 你说的生酮状态好的可能有 但比起生酮后状态不好的少太多了 不足以说明问题
【 在 ggyypeng (ggyy) 的大作中提到: 】
: 你咨询的这个大夫也是个江湖医生
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: 人类从来就不是设计来吃碳水的，人类进化200多万年，之前都是没有碳水吃的，基本靠打猎，也就是生酮饮食，后来才驯化了作物，驯化作物五千年以来，人类绝大多数人都没有吃饱，所以碳水对健康影响不大，中国人这几十年来才刚刚吃饱碳水，所以肥胖就带来各种慢性病急性病了。
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