我也不知道嗳
我觉得增肌可能实现局部，但减脂都是全身性的。。所以就跟着健身环，各种动作都练练
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 看了你的帖子，腹部线条练出来了，但小肚子还软乎乎的，我现在也是这种情况。问下什么运动能锻炼到小肚子呀？
: - 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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