减了10斤不错

继续一起加油



【 在 llsdust 的大作中提到: 】
: (⊙o⊙)…我从7.1开始减，体重有变化，轻了10斤，但是体脂率不行，看了一下APP，9月份以来脂肪基本没变化。总结是这半个月的运动不够，8月下旬半个月断断续续跑步，后来膝盖疼，这半个月就没啥消耗脂肪的运动了。
: 【 在 cowgir1 的大作中提到: 】
: : 想笑
: ....................

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