我歇了三四次……都快崩溃了
【 在 capedown 的大作中提到: 】
: 我前段时间也是，养了十多天膝盖没运动，后来再开始练感觉状态比之前天天练的时候还好。。
: 可能是之前天天练，身体太疲惫又没有恢复好，后来就改成隔天一练了
: 28级登山式一次52个好像，我得中间歇一次才能做完，昨晚做了三组，累劈
: ....................
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