10.17早：体重53.7，体脂率29.7
       前一天运动：中午快走7.5公里
10.18早：体重53.4，体脂率30.7
10.19早：体重53.5，体脂率31.5
  
自从周五晚上没有特别专门的运动，体重虽然没变化，但是体脂率又回去了，-_-||天冷了，真心坚持不了运动啊

10.20早：体重53.1，体脂率31.3
     前一天运动：中午快走5公里，晚上快走3.5公里
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FROM 223.72.208.*