推荐做一下insanity之类的hiit运动，生完老大追奶胖到150斤，从产后5个月开始做，2个月瘦了40斤，亲测有效。
【 在 meiwuduo 的大作中提到: 】
: 身高163，年龄刚好30，去年年底生了娃，孕期因为爱吃甜食长了近40斤，哭……
: 产后又为了追奶，大鱼大肉大油汤的吃喝，最胖的时候马上130斤（孕前100斤）。
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