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主题:Re: 每天 1个小时 的自行车,运动量怎么样
strongliq
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2020-11-17 15:56:41
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【 在 aixiaohan 的大作中提到: 】
: 那你这骑得够快的,我很难到150以上。尤其通勤经常就得路口停下
另外,骑车有点低血糖,早晚骑车前都吃一块士力架。
刚刚突然发现士力架的热量实在是太高了。
20克有400卡,两块就是800卡!!
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