12月1日，113.2斤
大概10天左右的平台期已经度过，体重又开始逐步下降了！
在想，是不是应该瘦的慢点，据说瘦的太快会皱纹明显？但又不太敢放开的吃，怕吃的刹不住车，还是取个中间值吧~每周末改善，工作日减脂餐。运动仍是一周3-4次。
加油，继续坚持！
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