【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 节食加运动，两天掉秤2公斤，但是今天早上便秘了
: 因为昨天晚上没吃晚餐，吃的是红豆薏米粉代餐粉
: 怎么办？ 只能多喝水看能不能通便了

先问自己瘦过吗？
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