体重重吗？

慢跑，不要去要求速度，先慢跑，其实只要慢跑就可以


【 在 ziyunxiao 的大作中提到: 】
: 好久没跑了。就是感觉脚踩在地上，然后震动传导到头上，头感觉处在受力状态，有些发涨，震动。长时间会不舒服。
: 感觉自己可能是由于鼻子总是不通气，一直觉得脑袋有些疼，也不是疼痛的疼，就是脑子一涨一缩的那种感觉，不是很舒服。
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