你說的這個範圍lz親身經歷過
而你倒是可能這輩子沒機會知道當lz達到目標時是一種什麼體驗
這就是那些不著調的鍵盤俠招人煩的原因

【 在 tcwyzhf (整天瞎想的青椒一枚) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 男，从73kg减到59kg
: 发信站: 水木社区 (Tue Jan  5 17:50:24 2021), 站内
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: 这个身高120-140都可以，110太瘦了
: 【 在 wildsoul 的大作中提到: 】
: : 170身高，历时一年，早间空肚的体重降了28斤。
: : 我的方法是戒糖，基本不吃米饭，戒了可乐雪碧奶茶，再加跑步游泳。
: : 接下来准备戒水果，体重目标55kg
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: - 来自「最水木 for iPhone13,3」
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: ※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 114.243.101.*]
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