今天中午吃了大碗馄饨+鸡蛋，本来准备去游泳的，但是考虑到Sam的快递到了没法接电话， 就去椭圆机了，调到8嫌轻，调到9嫌重，就这样来回调整。踩了30几分钟，看了一下手环，平均心率140，最高165，有点高啊，明天悠着点。
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FROM 58.213.165.*