体重：53.6Kg，－0.6Kg
早餐：1个榴莲饼、1个小笼包
午餐：一份冒菜
晚餐：30g土豆炒肉丝、150g清炒油菜头、10片香肠、一小碗萝卜丝豆腐汤
水果：2个碰柑、2个沙糖桔、5个草莓
零食：30颗花生
运动：14367步
依然没有做小红帽，感觉最近几天惰性很大啊。完全啥都不想干，不想管娃，不想做事，也不想动弹。明天一定要把小红帽继续做起。
【 在 lancie 的大作中提到: 】
: 初始体重：159cm，54.2kg。
: 目标：减掉6kg。
: 每天睡前记录打卡。少糖少主食，少零食。每天步行1w步起，晚7点后不进食，晚上半小时小红帽。
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