今天1.19，午餐食堂吃了2条红烧小黄鱼（想夹第3条的时候，犹豫了，被人群往前挤走了）
8*8*5cm的蒸蛋x2，菠菜包菜土豆丝各一小点，三个菜占一个盘子，一碗平菇豆腐汤，没打主食。
吃完去健身房，疫情严重了，电梯口已经开始量体温登记手机号码了，
周二是游泳池清理，所以我踩了40分钟的椭圆机，调到12-14档之间，显示消耗了420卡，加上我健身房来回走路大约1km，今天消耗得有450卡吧。洗完澡称了一下，79.90，这个体重已经大半年了，瓶颈啊，怎么突破啊
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