体重：52.5Kg，－1.7kg

早餐：一个小肉饼
午餐：冒菜、50g青椒炒鸡蛋
晚餐：冒菜
水果：2个沙糖桔
运动：11447步

【 在 lancie 的大作中提到: 】
: 初始体重：159cm，54.2kg。
: 目标：减掉6kg。
: 每天睡前记录打卡。少糖少主食，少零食。每天步行1w步起，晚7点后不进食，晚上半小时小红帽。
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