体重：51.8Kg，－2.4kg

早餐：一个鸡蛋
午餐：约80g蒜苗炒肉片
晚餐：约80g青笋炒肉片、一份臭豆腐
水果：20个小番茄、3个耙耙柑
运动：12972步

【 在 lancie 的大作中提到: 】
: 初始体重：159cm，54.2kg。
: 目标：减掉6kg。
: 每天睡前记录打卡。少糖少主食，少零食。每天步行1w步起，晚7点后不进食，晚上半小时小红帽。
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