今天3.3，这几天一直忙孩子，有点疲倦，昨天竟然忘了周二游泳馆闭馆，
又没穿运动裤，跑步椭圆机都搞不起来白跑一趟。
今天吃了午餐就去了，可能刚吃完，游得觉得很费力，
前500米坚持下来， 后500米几乎每100米休息2分钟，游完总共是40分钟，比之前慢了7-8分钟。
游完回到更衣室手表测了下心率128，下次还是吃完休息一下再去游。
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