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主题:Re: 167cm,不到100斤的话是个什么体验?
whiteangel
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2021-03-03 14:44:16
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对啊 我有空是15分钟卡梅拉有氧 15分钟哑铃,每天一个部位,加马甲线
一周一两次5000米
【 在 klbs (困了便睡) 的大作中提到: 】
: 你这种情况需要加强塑型锻炼了
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