是的，感觉是胃口好，饭量大，吸收好，至少占了一条。
每顿3-6成饱，中间实在饿了我就吃果蔬充饥，目前基本能够维持住目前的减肥效果
如果狠饿一顿正常吃一顿，体重最终会还是回到高位并维持。不控制吃，怎么运动都没有用。试过很多次了。

【 在 smileyuan 的大作中提到: 】
: 哈哈，赞！！我终于觉得我不是异类了，就是这样，正常吃饭一顿就能多2kg！！！我现在发现，我只要每顿正常吃饭就会一直胖下去，怎么运动都没用……
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