试试每天16个小时不吃碳水。
【 在 nj105a 的大作中提到: 】
: 1月4日，2021年第一个工作日，中午还是去游了1km，看看app，已经半个月没去健身了，
: 中午去之前，还是挣扎了一番，最后理智战胜了懒惰，
: 去了也就去了，虽说半个月没游，今天还是有些吃力的，但是也熬下来了，
: ...................
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