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主题:Re: 男,从73kg减到59kg
xcfm
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2021-03-14 20:00:16
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男的170 55是什么概念,太瘦了吧,你这身高65-70就很好
【 在 wildsoul 的大作中提到: 】
:
: 170身高,历时一年,早间空肚的体重降了28斤。
: 我的方法是戒糖,基本不吃米饭,戒了可乐雪碧奶茶,再加跑步游泳。
: 接下来准备戒水果,体重目标55kg
#发自zSMTH@BLA-AL00
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