当然来得及，你少吃点碳水，多吃点肉，肝，肥肉之类的
碳水，肉脂肪都能提供能量，但是碳水营养素比肉脂肪内脏少得多，所以你越锻炼越显老
【 在 superlk 的大作中提到: 】
: 现在改变食谱还来得及吗？  
: 会不会又胖回去了？  
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发自「今日水木 on iOS」
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