不错啊，写的详细一点吧，再配上照片更完美 le
【 在 wildsoul (野性的灵魂) 的大作中提到: 】
: 标 题: 男，从73kg减到59kg
: 发信站: 水木社区 (Fri Jan 1 02:05:30 2021), 站内
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: 170身高，历时一年，早间空肚的体重降了28斤。
: 我的方法是戒糖，基本不吃米饭，戒了可乐雪碧奶茶，再加跑步游泳。
: 接下来准备戒水果，体重目标55kg
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: ※ 来源:·水木社区
http://m.newsmth.net·[FROM: 223.73.201.*]
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FROM 221.223.103.*