最近玩健身环不多,检讨一下
4月12日,第98天
世界32,273级,强度30
46分20秒,145大卡
上上周奥森暴走5公里,上周10公里
昨天上午去将府公园走了大概11000步,晚上打羽毛球,总步数19400+
走路好像效果不如健身环……明显觉得一周没练,看起来都胖了(所以问题可能还主要是出在我太能吃?)
【 在 lingdangsmth 的大作中提到: 】
: 4月5日,第97天
: 世界32,271级,强度30
: 21分钟,57大卡
: ....................
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