【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 减肥是一种生活方式，并不是阶段性行为，健康的生活方式和习惯，才能长期保持


是的。
现在的状态是，虽然还是觉得多油多盐特别是炸货等味道重的食物很美味，但是吃一点后我就会觉得腻，不会吃很多，这样既解馋还不会吃太多。而且吃一顿饱饭后，第二顿真是就吃不下了。小鸟胃养成后，自然而然就不会很快反弹了。
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