控制饮食 1个半月瘦了10几斤，  

今天开始增加运动   隔天跑一个3公里   要加油    一定要瘦


【 在 tjshenghuo 的大作中提到: 】
: 中年男人立帖子--瘦身了，为了健康
: 一周一贴
: 第一周，
: ...................
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