你这很容易肠胃炎，需要养胃
而养胃最好的都是精粮，大米饭，粥，馒头面条什么的
胃不好不代表吸收不好，我前阶段肠胃炎，必须吃米饭，面条，每天一两斤的反弹

反酸可以用药缓解，好像叫西咪替汀，不一定非要用食物中和
多吃些暖胃的东西，先不要吃生冷食物。
怕胖可以多喝点汤，汤里可以多放点葱姜或者胡椒粉，暖胃效果很不错，当然也看你个人感觉，胃舒服了你整个人都感觉的到
像西红柿鸡蛋汤这种都没什么热量的
【 在 judy7914 的大作中提到: 】
: 玉米，红薯，消化不舒服，泛酸水，嗳气，前一段时间还胃一空腹就痛，百度查了是十二指肠溃疡症状在空腹时候胃酸过多，需要食物中和，否则就胃痛，戒了辣椒。  
: 杂粮吃不下去，不是说口感，是胃吃了玉米不舒服。只敢喝小米粥，吃馒头。过了一段时间，空腹不胃痛了，但是还是泛酸水。  
: 减肥很难。现在生冷凉硬
: ..................

发自「今日水木 on iPad mini 5」
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