【 在 ywsq 的大作中提到: 】
: 基本不吃早饭，一杯咖啡，九点到单位，上午就是喝茶，11点半吃午饭。
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可能个人体质不同，本ID一般早上吃的多一些

午饭如果吃稍多，就困了，睡觉也可能不缓解

所以重点在早饭；当然，每个人有自己的规律
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