【 在 tjshenghuo 的大作中提到: 】
: 我也是最近几年一直这样的工作状态  压力也有点大     然后体重一直涨的
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所以说，减重（或减肥），首先就是考虑生活节奏

这种工作（学习）晚睡型，一般不太适合，开始减重（或减肥）活动
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