我已经完成了你的目标。
第一阶段97-82.5。用了2个多月，然后体重在83-85徘徊，主要靠运动。
隔了1年多又开始第二阶段，从84到78，用了不到一个月，主要靠吃。米面不吃，换成其他主食。也没挨饿，没遭罪
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修改:jiangbojava FROM 101.254.164.*
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