6/30，102.7。
昨晚没有跳操，发完贴就睡了，比以前早那么1个小时，今早就醒的早了，4点40就醒了。
似乎每晚睡眠时间固定了6个小时。
那白天有空再补个眠吧。
昨天一日三餐都吃了米饭，一顿2两，今天就涨了好多体重。
我已经打算不再早9点吃早饭了，因为我醒的早，吃早饭太晚不好，打算还是7点吃早饭，一日三餐，慢慢调整吧。
【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 上个贴从109减到103，就在103-104跳来跳去，
: 我有一个月没跳操，随意的吃喝。
: 比如端午节那段时间一天吃5个蜜枣粽子，妈妈包的大粽子，不是买的小粽子。
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
--
FROM 123.123.53.*