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主题:Re: 中年人怎么运动才能保持一个好的状态,求推荐
xiaobaicai0
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2021-07-28 14:46:05
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我都是游泳跑步都是晨练,5点多点起床,6-7点一小时游泳2km或者跑步10km,然后上班
晚上临睡前100个波比跳
【 在 bigpigg 的大作中提到: 】
: 牛!没有那个时间,而且越不动越懒得动。
: - 来自「最水木 for iPhone Xr」
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