差不多体重，三个月从57到现在54，争取10月底到52
【 在 llsdust (龙的传人) 的大作中提到: 】
: 翻了一下去年的帖子，从8.13开始打卡，到10.27结束，2个半月体重从58减到53，之后一直在坚持每天走路，体重最低值在今年2.10,52kg，后面有点儿放松，想着运动就是为了更放心的吃-_-||，体重有上升。秋天快来了，天儿凉快了，可以开始新一轮的减肥，哈哈，好像和别人不一样，人家是春天减肥，我是秋天减，不管怎么样，开始就是胜利的第一步。去年记录太详细，饮食运动。由于个人的原因，饮食方面调整起来太难了，只有坚持运动，争取两天记录一次。
:
: 8.2早上：体重54.1kg，体脂率29.4。
: --
--
FROM 223.104.38.*