推荐你自制酸奶燕麦杯，控制得当，一杯300kcal左右。就是一天也别吃多。味道不错。
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 小时候一过年就有甜的饮料不限量喝。
: 独在异乡，工作压力大，平时和周末经常临时有加班任务。
: 所以周末一个人在家（待命状态）时，就忍不住多喝好多饮料。
: ...................
--来自微水木3.5.11
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