8.19早：体重54.5，体脂率29.8
昨天不知道是不是大姨妈的缘故，晚上到家那个饿啊，晚餐吃了很多，结果今早上涨了这么多，-_-||
想开始记录饮食，打算第二天补前一天的，结果前一天中午吃的啥已经想不起来了，脑子真的是不好了，等这两天过去再加大运动量。
早餐：一个小烧饼、一个水煮蛋、一碗豆浆、一碗小米粥
--
FROM 223.72.208.*