所以，这只是水，体重随水分上下浮动很正常，跟减肥关系不大。

【 在 xiti @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
:
: 一碗粉连汤喝完 第二天胖三斤…
: 关键外面的粉味道重 油盐味精 变相储存水分
: 【 在 elaine1005 的大作中提到: 】
: : 你要是午饭只吃一碗面，一碗粉啥的，不吃其他的，也不吃零食，也不会胖的。

#发自zSMTH@BMH-AN10
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