总觉得淀粉会长肉，不敢吃
你有没有试过就是如果晚上不吃早上体重掉的快
如果晚上吃了也许第二天早上体重没掉，今天就白运动了
所以我一直在怀疑这个计算热量的事情  
  
【 在 rasper (楚楚动人) 的大作中提到: 】
:  这不就是个取舍问题吗
:  你可以晚饭吃淀粉啊，相应的别的食物减少一些，保证总热量即可
:  
:  【 在 xixi1208 @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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