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主题:Re: 只喝全脂牛奶能减肥吗
emeraldluna
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2022-02-26 21:51:13
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我觉得如果按这么说,那么人的饭量应该跟体重有关,因为基础代谢与体重有关。
可是现实是,瘦小的人的饭量绝不只有高大胖人的一半。
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 我只能告诉你在1500大卡这个纬度,几乎热量都能被吸收掉,尤其是里面还有脂肪的话,脂肪几乎被全数吸收。
:
: 至于运动的问题,虽然消耗了一定卡路里,但是也会让你更饿更难忍受啊,意志力弱的人不知道啥时候就暴食了。
来自 LYA-AL00
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