同样吃到饱，两大碗面条，和吃涮肉吃饱，吃涮肉明显感觉第二天胖了。
而且吃面条是吃到撑，吃涮肉是饱不是撑。
所以还是肉厉害。
【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 如题。饮食上想注意一下。现在我早上吃鸡蛋、牛奶、燕麦片，不知道是不是太单一了。 ...
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