我想了想，理的更清楚了，其实你的说法就是另一种减肥法，碳水吃到饱，严格限制脂肪，也能减肥，这跟生酮减肥法是另一个极端。
然而你前面贴的那大段说的是不论生酮还是什么方法，总摄入才是决定性的。这两个是矛盾的。
我个人没有立场，也不是为了跟你抬杠，我也不知道哪个是对的，如果你的说法成立，那生酮减肥法可能也很有道理。
【 在 rasper 的大作中提到: 】
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: 我觉得我说了那么多白说了
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: 你要是只吃白砂糖那才是纯碳水
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: 大米面粉本身就是含脂肪的
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: #修改自zSMTH@SM-N9860
发自「今日水木 on V1950A」
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