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主题:Re: 肉和碳水哪个更容易发胖?
rucabc
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2022-05-19 14:50:59
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碳水也分一二三等,精米精面是最不好的,升糖太快了
【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 如题。饮食上想注意一下。
: 现在我早上吃鸡蛋、牛奶、燕麦片,不知道是不是太单一了。
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