1. 之前买的衣服不能穿了；去年夏天就穿不了前年夏天穿的工作服了；
2. 有个大肚子，难受；
3. 去年年底体检，好几项指标超标；睡眠也不好，运动可以改善睡眠；
4. 羡慕别人的马甲线、腹肌；
5. 所以3月中旬开始至今，运动+控制饮食，已减了小15斤了；加上腹部的专项锻炼，小有成效，但依然还有肚子，还在坚持中；
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