游泳一个小时大概多少大卡，我印象当时貌似核心训练热量消耗的确没有舞蹈消耗高，但是我看了一下今天心率不到160，昨天的心率有160.看来消耗也许和心率关系不大
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 睡觉只有50大卡每小时，是个运动消耗都比睡觉高呀
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: #发自zSMTH@SM-N9860
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