你搞清楚逻辑好吗？
很多人断碳水的目的就是为了控制热量啊
好比不吃米饭，炒菜都吃不了几口。
要是配了米饭，你能吃几盘子炒菜。

但是如果你每天吃9碗白米饭 但别的只有 3个煮鸡蛋 6两煮西兰花 3两煮牛肉，一样可以瘦

【 在 yanyansmth 的大作中提到: 】
: 我试过，断碳水不控制热量是可以瘦的很快。
: 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro」

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※ 修改:·rasper 于 Jul 16 17:54:34 2022 修改本文·[FROM: 120.244.6.*]
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