生酮不是多吃脂肪。而是少吃碳水

热量这个事情是王道。摄入必须少于消耗。啥法子都一样。  
  
【 在 forevers (forevers) 的大作中提到: 】
:  那就是有点油嘛， 含糖量还是不高嘛，
:  再说，有个生酮法不是还多吃脂肪么。
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