我觉得有几个原因：
    1、热量有吸收率，看过种说法，食品包装上的热量都是乘以吸收率以后的热量。感觉夜间热量吸收率更高，白天一直在运动，热量吸收率相对低？不过这不是关键。
    2、你早饭、午饭一般也不吃夜宵食物吧，夜宵可能要更丰富一些，撸串之类的，热量相对较高。
    3、你夜宵这一顿，赶到下午吃，估计也是一样的结果。

【 在 yishui19 的大作中提到: 】
: 本人就是因为晚上饿，不自律，9点以后长期点外卖宵夜，体重半年涨了40斤，按道理宵夜应该计算到总热量里面吧？但实际，宵夜远胜于比如早饭，午饭，感觉晚饭对体重影响也远大于早午饭。这是啥道理
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