没有不健康的食物，只有不健康的吃法，更准确的说就是吃多了
只要是符合国标的食物，适量的吃都是健康的
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 昨天看到Ray dalio的一段话，感觉就是在说我呀
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: 合理的目标是你真正需要实现的东西，欲望则是你想要的、但会阻止你实现目标的东西。
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: 欲望通常是直接结果。例如，你的目标也许是体形健美，而你的欲望是吃好吃但不健康的食物。
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: 哈哈，我的目标是减肥，欲望是吃好
: ..................
发自「今日水木 on iPad mini 5」
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