就看怎么吃，我个人如果天天炸酱面的话，反弹飞快
如果低碳饮食，问题就没多大~~比如之前连着吃了一周的炸鸡，体重基本也没涨

别人怎么样我不清楚，反正碳水作用在我身上很明显，就是碳水吃的多，就容易饿，碳水吃的少，就没那么饿
饿的话，就会多吃，每天热量就超标严重

【 在 CRH11 的大作中提到: 】
: 不坚持的话估计反弹很快。
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